Donnerstag, 19. Oktober 2017

BODYANDMIND! Körper & Geist im Einklang

Detlev „D“ Soost ist mit einem neuen Work-Out zurück und sorgt dafür dass man bequem von zu Hause aus seinen Körper wieder in Form bringen kann. So kann man fernsehen und Sport in einem Kombinieren sodass man beidem auf einmal nachgehen kann. Mit dabei ist diesmal Kate Hall, jene Frau die seit sieben Tagen auch privat an Detlevs Seite ist. Body & Mind heißt ihr gemeinsames Erfolgsprogramm, welches sie auch an ihre gemeinsamen Fans weitergeben möchten. Dieses Programm erwies sich als so erfolgreich, dass im März des vergangenen Jahres auch eine Fortsetzung, welche ein weiteres Work-Out auf zwei DVDs verteilt beinhaltet. Wir möchten euch allerdings diesmal die erste DVD vorstellen die den Beititel „Körper & Geist im Einklang“ trägt. Verlegt wurde dieses durch die Edel Germany GmbH (im Vertrieb der WVG Medien GmbH). Selbstverständlich haben wir es uns auch diesmal wieder zur Aufgabe gemacht uns diese Fitness DVD nicht nur einfach für euch anzusehen, sondern uns aktiv an den gezeigten Übungen zu beteiligen um so auch zu testen, ob diese tatsächlich Sinn machen oder ob diese DVD nur verschwendetes Geld ist. Detlev und seine Frau Kate nehmen einem mit zu einem gleich zu sechs verschiedenen Work-Outs mit, die einem zu einem deutlich attraktiveren Körper und einem besseren Selbstwertgefühl verhelfen sollen. Durch das Rundumprogramm von Body & Mind -Work-Out wird einem versprochen, sich gleich nach kürzester Zeit fitter, leistungsfähiger und kräftiger zu fühlen. Die einfachen, aber sehr effektiven Übungen erhöhen alle deine Bewegungsattraktivität, stärken die Muskeln und verbessern auch die Ausdauer. Diese sind so aufgebaut, dass jeder sie ganz einfach nachmachen kann. Egal, ob man schon Vorkenntnisse mitbringt oder nicht. Hier hat man die Möglichkeit sich mit einfachen Übungen die durch Detlev und Kate vorgezeigt werden sich einmal ausgiebig um seinen Körper, seinen Geist und die allgemeine Fitness zu kümmern. Die Übungen von Body & Mind gestalten sich so einfach, sodass man sie theoretisch einfach überall anwenden kann. Die Work-Outs unterscheiden sich durch die Musik, den Bewegungen und den Beat. Die warme, helle Wirkung des Work-Outs „Licht“ auf den Körper dehnt die Muskeln. Wenn man bei all dem Alltagsstress mit festen Beinen auf dem Boden stehen möchte, dann ist das „Erde“-Work-Out das Richtige für einen. Schwerelosigkeit, Ruhe und Muskelentspannung bekommt man hier durch die Übungen des „Wasser“-Work-Outs vermittelt. Neue Kraft und Energie gibt es  hingegen durch das Work-Out „Feuer“. Wie man sieht gestalten sich die Übungen dieser DVD sehr vielfältig, sodass man auch hier wieder die Möglichkeit hat jede Region seines Köpers gut zu trainieren. Detlef Soost und  Kate Hall führen einen hier sehr gut durch das Programm und schaffen es einem die Übungen wirklich sehr gut zu erklären, sodass man den beiden jederzeit gut folgen kann. Beim Mitmachen sind wir ganz schön ins Schwitzen geraten, sodass wir uns auch durchaus vorstellen können, dass die hier gezeigten Bewegungen zum Abspecken oder ganz einfach nur um seinen Körper wieder etwas in Schwung zu bekommen durchaus effektiv sein können. Das Bild erscheint einwandfrei in sehr schönen und natürlichen Farben – in etwa so wie man es auf dem Fernsehprogramm kennt. Die Schärfe ist zu jederzeit gut gegeben sodass es unsererseits keinerlei Einwände gibt. Die Übungen werden in gut verständlichem Dolby Digital 2-0 Stereoklang erklärt, sodass auch hier kaum jemand Schwierigkeiten haben sollte, den beiden Trainern zu folgen. Alles in allem vergeben wir für diese Veröffentlichung sieben unserer möglichen zehn Bewertungspunkte und können euch diese auch durchaus empfehlen. Die nächsten Festtage oder der nächste All-Inclusive-Urlaub kommen bestimmt und da kann es schon nicht schaden, wenn man eine solche DVD in seiner Sammlung hat um die Pfunde danach schnellstmöglich wieder loszuwerden.


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