Brazilian Body Workout - Das effektivste Beach Body-Training

Ein weiteres Trainings-Programm auf DVD das wir euch hiermit vorstellen möchten wird hier wieder einmal von Deutschlands bekanntesten Choreographen und seit geraumer Zeit auch Fitness-Experten Detlef „D“ Soost geleitet. Dies macht er diesmal allerdings nicht alleine denn für die Themen-DVD Brazilian Body Workout - Das effektivste Beach Body-Training hat sich der ehemalige Popstar Juror Unterstützung von Jana Ina Zarrella geholt, die im deutschen Fernsehen ebenso längst keine unbekannte mehr ist. Zwar ist diese DVD bereits Anfang des Jahres im Vertrieb der WVG-Medien GmbH erschienen, jedoch gibt es ja unter unseren Lesern natürlich auch Leute, die sich im Winter den Sommer in der Karibik zurückholen und so ist das Beach-Body Training natürlich auch heuer trotz des nahenden Herbstbeginns ein Thema. So haben wir uns diese DVD spät aber doch auch herangezogen und uns diese nicht nur angesehen sondern uns auch aktiv an den gezeigten Übungen beteiligt um euch davon zu Berichten was man hier zu sehen bekommt und wie effektiv die Work-Outs im Endeffekt tatsächlich sind. Ganze vier funktionelle Ganzkörper-Work-Outs sollen gleich mehrere Körper-Regionen, nämlich den Bauch, die Beine und selbstverständlich auch den Po wieder in Top-Form bringen womit man sich dann am Strand sowie auch anderen Orten bedenkenlos in Badebekleidung sehen lassen kann. Untergliedert werden diese Work-Outs ein einzelne Teilbereiche. Zudem erhält man zusätzlich auch noch einzelne Fitness-Übungen die dazu führen sollen, möglichst schnell zu einem straffen und nahezu perfekten Beach-Body zu kommen. Versprochen wird hier, dass man in nur sechs Wochen zu seinem gewünschten Ziel kommen soll und wir müssen sagen, dass wir uns das durchaus auch vorstellen können. Wenn man diese Übungen regelmäßig und mehrmals täglich wiederholt, wird der Körper ganz schön gefordert und dadurch auch gefördert. Wer also den inneren Schweinehund nach langem endlich bezwungen hat, der wird bald schon erste Ergebnisse, was die Figur angeht, deutlich sehen können. Dadurch wird man sich in seinem Bikini oder Badeanzug bald schon wieder etwas wohler fühlen. Wo wir aber gerade bei wohler fühlen wären. Jana Ina Zarrella gibt zusätzlich außerdem noch ein paar Tipps wobei man bei der perfekten Bademode aufpassen sollte und verrät, wie man herausfindet welches Outfit am besten zu einem passt. Immerhin hat man es bei der Vielfalt aus knappen Bikinis, Monokinis, Tankinis oder klassischen Badeanzügen nicht gerade einfach als Frau. Jana Ina Zarrella gibt hier zusätzliche Tipps als Model, wie  und vor allem mit was die Frau ihre Figur am besten betont oder kaschiert. Geliefert bekommt man hier eine sehr schöne DVD die sich vor allem für alle die nur wenig Zeit für Sport übrig haben eignet. Vermutlich fühlen sich hier vor allem viele Mütter und berufstätige Frauen angesprochen. Da hier eine Trainings-Einheit nicht länger als 15 Minuten dauert kann man eine solche doch bequem in den Alltag einschleusen. Die Musik im Hintergrund ist sehr motivierend, wodurch man auch in etwa einschätzen kann, wie lange eine Einheit noch dauert. Kurz und bündig: Es sind gute Work-Outs speziell für die Damenwelt, die sofern man sie regelmäßig betreibt recht schnell zum Erfolg führen können. Ungeübte werden Anfangs jedoch noch etwas Schwierigkeiten haben beim Tempo mitzuhalten, was jedoch nicht weiter tragisch ist, da sich die DVD ja beliebig oft rückspulen und wiederholen lässt. Der Ton wird hier gänzlich in Deutsch (Dolby Digital 2.0 Stereo) wiedergegeben und die Anweisungen der Trainer sind jederzeit gut zu verstehen wodurch man eigentlich keinerlei Probleme haben sollte. Das Bild gleicht dem einer klassischen Fernsehproduktion und bietet schöne natürliche Farben sowie ein recht scharfes Bild. Die Work-Outs dauern gesamt über zwei Stunden und als Bonus erhält man hier zusätzlich wie im Text beschrieben einen exklusiven Bikini-Ratgeber, sowie diverse Interviews. Alles in allem können wir euch diese Trainings-DVD sehr empfehlen und vergeben hierfür insgesamt acht unserer möglichen zehn Bewertungspunkte. Für ein geplantes Training damit, wünschen wir euch viel Erfolg.