10 Minute Solution - Fatburner intensiv

Fitness-DVDs liegen aktuell wieder voll im Trend und sind angesagter denn je. Die Gründe dafür sind natürlich vielfältig, denn so ziemlich ein jeder hat in den letzten Monaten ein paar Kekse oder ähnliches zu viel genascht und möchte nun möglichst rasch und zielführend zur Idealen Bikini-Figur für den Sommer kommen. Das Problem, welches die meisten berufstätigen Leute jedoch dabei haben ist schlicht und einfach Zeit. Viele gehen wenn es dunkel ist aus dem Haus und kommen auch im Dunkeln wieder zurück. Manche haben nach einem anstrengenden Arbeitstag noch den Haushalt, zahlreiche wichtige Termine oder Anliegen der Kinder zu bewältigen, sodass oft keine Zeit dafür bleibt in das nächstgelegene Fitness-Studio zu gehen oder lange Jogging-Runden zu drehen. Ein Problem das viele durchaus nachvollziehen können – nicht nur die einfachen Hausfrauen oder Hausmänner sondern auch viele Fitness-Trainer, wovon einige darum bemüht sind ein möglichst Zeitsparendes Programm zusammenzustellen, das man binnen weniger Minuten auch von zu Hause aus ausführen kann. Eine dieser Trainerinnen ist auch Suzanne Bowen, die in wenigen Tagen, nämlich am 26. Jänner 2018 durch die WVG Medien GmbH ihre neue Fitness DVD 10 Minute Solution - Fatburner intensiv in den Handel bringt auf welcher sich insgesamt fünf verschiedene Work-Outs zu je zehn Minuten befinden, sodass man sich immer zwischendurch oder auch vor und nach der Arbeit ein paar Minuten für sich nehmen kann um diese intensiven und zielführenden Übungen nachzumachen. Durch die hocheffizienten Übungen hat man die Möglichkeit jede Menge Fett  loszuwerden, den Körper neu zu formen und zu stärken sodass dieser am Ende bei richtiger Anwendung sogar leistungsfähiger sein wird. Die fünf verschiedenen Einzel-Work-outs kann man entweder einzeln absolvieren oder mit Hilfe des interaktiven DVD-Menüs zu einem individuellen Trainings-Set kombinieren. Das erste hier enthaltene Training nennt sich „Arme & Oberkörper“. Hier wird den sogenannten Winke-Armen der Kampf angesagt. Hier werden sowohl die Armen als auch der Oberkörper schön definiert. Hier sieht man Übungen mit leichten gewichten aber auch ohne, sodass man selbst anhand seines Eigengewichts wirksame Trainingseinheiten absolvieren kann, mit denen sich gewiss tolle Ergebnisse erzielen lassen. Ein weiteres Work-Out nennt sich „Beine & Oberschenkel“. Hier wird wohl die größte Muskelgruppe des Körpers wieder ordentlich in Schwung gebracht. Dadurch wird auch der Stoffwechsel angeregt. Hierzu benötigt es kleinere effektive Übungen. Kombiniert mit ein paar Ausfallschritten, Kniebeugen und Pilé-Übungen sagt man damit den Fetten in seinem Körper den ultimativen Kampf an und darf sich bei regelmäßiger Anwendung schon bald über schlankere und muskulösere Beine freuen. Neben den Beinen wird in einem weiteren Work-Out auch der „Po“ in Form gebracht. Auch hier findet man steh und auch Bodenübungen vor die bei dauerhafter Anwendung zu einem strafferen, schmaleren Po führen sollten. Einem besseren Körpergefühl steht also schon bald nichts mehr im Wege. Die größte Problemzone lt. einer Umfrage mancher Frauen ist der „Bauch“. Viele erkennen dort das eine oder andere Pölsterchen – doch auch hier kann schnell und effektiv Abhilfe verschafft werden. Übungen wie Crunches, Radfahrer-Crunches, V-Sitz und der seitliche Unterarmstütz wirken bis tief in die Bauchdecke hinein. Last but not least wäre da dann auch noch das „Fatburner“-Work-Out, womit man den Kreislauf ordentlich ankurbelt und auch der Körper als Ganzes beansprucht wird und die Kilos nur so dahinschwinden. Diese DVDs bieten eine recht gute Bild-Qualität die sehr natürliche Farben und eine angenehme Schärfe zu bieten hat und in etwa mit einer Fernseh-Produktion gleichzusetzen ist. Auch der Ton wird in gut verständlichem Stereo-Ton in Deutsch und Englisch (Dolby Digital 2.0) wiedergegeben, sodass die Trainingsanweisungen jederzeit gut zu verstehen sind. Prinzipiell handelt es sich hierbei um eine sehr gute Trainings-DVD, weshalb wir euch nahe legen möchten, sofern ihr wirklich an einer Veränderung interessiert seid, das Training regelmäßig zu betreiben und aufrichtig mit zu verfolgen, sodass ihr diese Übungen auch richtig betreibt. Von uns gibt es für diese DVD neun unserer möglichen zehn Bewertungspunkte und wir empfehlen euch diese Fitness-DVD sehr gerne weiter.